禹州户外野餐包什么中药可以缓解肌肉紧张？

肌肉紧张，是一种肌肉功能障碍的症状。更多的是生理上的原因，病理上的原因不多，因此很少使用药物来解决的。 形成肌肉紧张的状况，多数是肌肉活动不够，肌肉本身的协调能量降低了，肌肉产生了轻微的痉挛形象。 解决肌肉紧张的最好方法是热敷，或者洗个热水澡。但，这只是暂时处理的方法。要从根本上改善肌肉紧张的状态，需要适当的进行运动锻炼。 每星期进行2---3次的，慢跑、快走、跳绳、爬山、游泳、健身操、瑜伽、太极拳等运动，每次30分钟左右，做到身体发热，轻微出汗，就可以很好的改善肌肉紧张的状况了。 坚持经常锻炼，就可以根除肌肉紧张的症状了。

如何缓解甲亢引起的肌肉紧张？

首先，甲状腺激素分泌过多时根本原因，我们应该根据我们甲亢的严重程度服用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶。当我们甲状腺激素下降后，肌肉紧张自然会缓解。此时，我们若有心慌、心悸、心动过快的表现时，可以服用普萘洛尔进行改善。若肌肉紧张十分严重，可尝试服用乙哌立松等肌松药进行缓解！

甲亢病人在生活中一定要注意不能吃海带、紫菜、海鱼等海产品以及含碘盐，此类食品中碘含量丰富，可以促进甲状腺激素的合成，加重甲亢病情。

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